امروز: پنجشنبه 9 فروردین 1403
دسته بندی محصولات
بخش همکاران
بلوک کد اختصاصی

هر آنچه درباره یوگا باید بدانیم

هر آنچه درباره یوگا باید بدانیم دسته: تربیت بدنی
بازدید: 1 بار
فرمت فایل: pptx
حجم فایل: 697 کیلوبایت
تعداد صفحات فایل: 56

برخی تمرینات یوگا با کشش مناسب عضله همراه هستند این تمرینات موجب آزاد شدن اسید لاکتیک تولید شده در عضلات می شوند و سبب خشکی، فشار، درد و خستگی می گردند

قیمت فایل فقط 10,270 تومان

خرید

یوگا دانشی است رازآمیز و شگفت انگیز برجای مانده از تمدن های بسیار دور و کهن ولی آنچه در تاریخ بجای مانده

قدمتی حداقل سه هزار ساله دارد . اولین اثر مكتوب و جمع آوری شده یوگا كتابی است به نام یوگا سوترا كه توسط

فرزانه و حكیم بزرگ پتنجلی در سرزمین هند نگاشته شده است . این اثر خوشبختانه در ایران به نام هستی بی كوشش

ترجمه شده است . این اثر آنچه را عرفا و فرزانگان گذشته برای كمال معنوی و نیروهای درون سینه به سینه منتقل

كردن را در چهار فصل و 186 سوتره یا عبارت كوتاه به زیبایی تمام گرد آورده است.

یوگا چیست؟

یوگا . از واژه یوگ یا یوج ( yoj )وسیله ایكه به گردن گاو می بستند تا او را كنترل نمایند و زمین را شخم بزند گرفته

شده است . و در مفهوم به معنای روش كنترل نفس می باشد. در معنائی دیگر یوگا معنای رهائی و رسسیدن به وحدت

 و یگانگی است. حكیم پتانجلی در یوگا سوترا اینچنین تعریف میكند. یوگا چیته نیرو و ده وریتی . یعنی یوگا عبارت

است از باز داشتن از تموجات ذهنی و نفس و این همانا رسیدن به مرحله صمدی یعنی حالتی از خاموشی كامل ؟ و

فكر و رسیدن به آگاهی خالص و یكی شدن با آگاهی فردی با آگاهی میهمانی ووحدت . گر به خود آئی به خدائی رسی

مراحل یوگا

برای تكامل معنوی ، كمال انسانی و خود شناسی عمیق ، یوگا 8 مرحله یا بعبارتی 8 بخش وجود انسانی را بر می

شمرد . همانطور كه یك درخت بطور عمده دارای 8 بخش است تا به ثمر برسد انسان نیز برای رشد باید به این ابعاد

هشتگانه درون خود نزم كند و روی آنها كار نماید.

قیمت فایل فقط 10,270 تومان

خرید

برچسب ها : یوگا ورزش انعطاف پذیری آرامش , بیماری قلب , تمرکز تنفس

نظرات کاربران در مورد این کالا
تا کنون هیچ نظری درباره این کالا ثبت نگردیده است.
ارسال نظر